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桂圆和龙眼是一样的吗？有需要的小伙伴快来了解桂圆可以直接干吃吗的相关内容。
桂圆和龙眼是同一种水果，但是龙眼是鲜果，而桂圆是龙眼晒干后的称呼，本质是同一种水果。
桂圆可以直接吃，但是不能食用过量。
桂圆放了三年是不建议继续食用的。
桂圆泡水喝需要去壳。
桂圆的壳一般是不建议食用的，所以在泡水的时候，建议将壳去除，泡水后的桂圆可以将果实食用，不去壳的话，则很难吃到果肉，并且也发挥不了桂圆的功效。
桂圆肉有补脾养心，养血安神等功效，但桂圆肉药性偏温补，不能吃太多，以免造成上火，所以本身有上火的人群是不建议吃桂圆，以免加重上火的情况。
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