现在很多女性朋友为了调理身体，经常使用五红汤，可以美容养颜，补血养气，对身体有一定的好处，但是大家可能忽略了五红汤食用时间，五红汤是经期前喝好还是经期后喝好，五红汤具有哪些功效与作用呢，下面小编就给大家介绍看看。

五红汤是经期喝还是经后喝一般没有限制，需要根据女性的身体情况来判断，如果女性在月经期间经量比较多，可以在经后喝。如果女性月经期经量较少，身体较虚弱，可以在经期喝。

五红补气养血汤一般由红糖、红豆、枸杞、花生、红枣等蒸煮而成，具有一定的健脾暖胃、活血化瘀的作用，女性适当喝一些五红补气养血汤，能够起到补血的作用。如果女性在月经期间经量比较多，建议在经后喝五红补气养血汤，以免引起月经量增多，导致出现气血不足、身体虚弱的情况。

如果女性身体比较虚弱，而且出现了月经不调、月经量少等情况，可以在月经期喝五红补气养血汤。适当地喝五红补气养血汤能够起到活血补血、增强机体抵抗力的作用，部分女性在经期容易造成贫血，此时喝五红补气养血汤可以辅助增强机体抵抗力、纠正贫血，对女性身体健康有一定的好处。

五红汤什么时候喝并没有太多限制，正常人想什么时候喝都可以。但对于孕妇、产妇、贫血者或放化疗患者等特殊人群，中医建议的最佳饮用时间是每天早晚各1次。

另外，女性在月经期间不宜饮用五红汤，导致有可能会导致月经量过多，建议还是月经期过后再考虑饮用。

相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。

五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。

材料：红枣、花生、枸杞子、红小豆等量，红糖一勺。

做法：1、红枣、花生、枸杞子、红小豆洗净；

2、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时；

3、加入红糖搅拌均匀；

4、大火烧开，改为小火，煮一个小时。