最近由于工作压力大，生活作息不规律，身体免疫力严重下降，而且有点贫血，婆婆给我做了五红汤，据说可以补血养气，调理身体，那么五红汤可以早晚各一次吗，五红汤早晚喝一次好吗，下面小编就给大家介绍看看。

如果用五红汤来调理身体，尽量每天喝两次，分早晚两次。

五红汤里都是补肾的食材。每天喝很容易引起上火，如果不补充，很可能会出现营养不足。所以，五红汤不能天天喝。五红汤对于气血不足的人来说是一个不错的选择，对于月经失调的女性来说也是一个很好的补品。如果想每天服用，必须在医生的指导下选择。五红汤主要由枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖制成，五红汤的功效是补血益气、温胃健脾、活血化瘀、止痛、改善贫血、提高免疫力。注意休息，不要过度劳累，饮食均衡营养，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，尽量少吃冷食。

五红汤通常是没有固定的时间要求的，但建议一天两次，早晚各一次，这样效果是比较好的，另外女性在经期内是不建议喝五红汤的。

五红汤什么时候喝并没有太多限制，正常人想什么时候喝都可以。但对于孕妇、产妇、贫血者或放化疗患者等特殊人群，中医建议的最佳饮用时间是每天早晚各1次。

另外，女性在月经期间不宜饮用五红汤，导致有可能会导致月经量过多，建议还是月经期过后再考虑饮用。

相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。

五红汤--红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃，一般产妇也会服用红糖以补养身体。所以说，此方最重要的功效就是养血补血。