五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它也是比较热门的一个食疗方，很多人都会在家煮五红汤喝，尤其是女性朋友们。五红汤可以用电饭煲煮着吃，通常煮一个小时左右就可以了，味道也是很不错的。

可以。

五红汤算作一种补品。因为它具备补血补气养血，提高免疫力。避免 便秘，润肠等作用。如果你在大便不通畅的情况下，喝些五红汤会提高你的润肠工作能力。如果你缺血性的情况下，尽可能不能用药品去补血补气，最科学研究的方式還是用饮食疗法来补，用许量五红汤，枸杞子，大枣煲成汤，喝五到六个治疗过程你能发觉对补血补气起非常大功效。

此外，如果你常常容易疲劳的情况下，多喝五红汤对提高你的免疫能力作用。

第一步：将红豆、花生、枸杞、红枣分别泡洗干净。再将食材放入电饭煲的锅中，同时放入红糖。

第二步：加入适量的水后，设定“粥/汤”模式，大约一个多小时即可出锅。煮至红豆软烂，就说明已经是煮好了。

第三步：出锅之后，自己先尝一下口感，觉得还不错，七分甜刚刚好。

五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。

1、补气养血

五红汤明显的作用是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖可以养脾、补益气血，能渐复正气，并有助于改善贫血。

2、健脾暖胃

五红汤甘甜、温润，添加红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，适宜脾胃虚弱、胃寒等人群饮用。

3、美容养颜

五红汤有美容养颜的功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好的改善作用。