《改变一生的度》是2007年中国长安出版社出版的图书，作者是付燕。

书名：改变一生的度

作者：付燕

出版社：中国长安出版社

出版时间：2007年7月

页数：275页

定价：28.8元

ISBN：9787801756060

打造完美的人生需要具备哪些“度”？！本书就从十个关键的人生必备素质切入，尽量展现它们所蕴含的道理和魅力，力求让所有有心成功的人读懂、读透。看完本书后，你最大的收获，应该是了解了改变人生的关键点，以及这些关键点的内涵；从而对自己的人生现状若有所感悟。

1 品德有高度

品德是人生的支撑点

正直是品德的基石

做人谦虚有好处

节约能改变你的生活

好信义纵行天下

孝顺并不过时

送人玫瑰手有余香

2 心胸有宽度

忍一时天高海阔

能屈能伸是人才

坦然面对错误

肯定别人的长处

小肚鸡肠成不了事

换位思考理解人

不计较别人的眼光

3 思维有角度

向定势思维说“拜拜”

柳暗花明又一村——变通的功效

最坏的打算=最好的准备

风险思维，舍得之间的收获

创新是思维的第一生产力

逆向思维助成功

弹性思维更适应环境

4 视野有广度

凡事预则立，不预则废

鼠目寸光，害的是自己

目标定得高更容易成敢想的胆子事

别把目标当目的地

要有敢想的胆子

比身边人“站”得高

关键时刻要舍小取大

5 健康有“法”度

健康就是本钱

千补万补不如食补

为自己创造运动小机会

好睡眠就是工作效率

纠正自己的生活小细节

常给“心”擦拭一下灰尘

做自己的“心理医生”

6 表达有力度

靠说话折服人

不一定要巧言善辩

表达也有技巧

谈判的谋略

适当沉默衬出涵养

表达不是“一个人跳舞”

说话的坏习惯

7 举止有风度

我们处在礼仪的时代

举止就是你最好的名片

仪态成就你的口碑

人的风度是这样炼成的

用好你的体态语言

读懂人的手势

修饰自己，现代人的责任

8 待人有温度

真诚化开心理防线

学着夸奖别人

在细节上尊重他人

微笑是性价比最高的礼物

回报别人的“小”善意

感恩是心态，幸福成常态

帮人帮得让他领情

9 做事有态度

聪明人“未雨绸缪”

原则不可将就

一屋扫，天下可平

让我们想到就开始做吧

早起的鸟儿有虫吃

不调查，不做事

统筹让效率伴你一生

10 交往有尺度

君子之交淡如水

不做“包打听”

过冷、过热都不好

不近不远，有谊无怨

“见面熟”也要讲分寸

过头话坚决不说

和同事交往要谨慎