海拔（Elevation），是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。是某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算。海拔的起点叫海拔零点或水准零点，是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。

中文名：海拔

外文名：Elevation

拼音：hǎibá

注音：ㄏㄞˇㄅㄚˊ

概念：地面高出海平面的垂直距离

来自：地理学名词

大地水准面

海拔

然后用精密水准测量联测到陆地上预先设置好的水准原点，测定出这个点的海拔高度作为一个国家或整个地区的起算高程。

具体测量方法：测量队将同时使用3种测量方法，分别是，传统几何水准测量法、GPS（全球卫星定位系统）高程拟合法和GPS大地水准面精化法。最后公布的结果以传统几何水准测量法测量结果为准，时间也主要花在这种测量上。另外两种方法对传统几何水准测量法测量结果进行对照参考，以求进一步缩小误差。传统几何水准测量法是指从位于青岛的1985国家高程基准面开始，每35米设立一个标杆，用水准测量仪计算两边海拔高度的变化。沿着某山的山脊一步步往上测量，一站站地将高度差累加起来，直到峻极峰顶。水准测量仪的标尺长度只有3米，每次能够测量的高差也只有2米多。在平原，测量人员每天推进至少8公里。但在山区，随着山势坡度的加大，测量难度也会加大，每天能够完成的测量高度也会越来越小。为了保证测量结果的精确，测量到山顶后，还要再从山顶往山脚测量一次，完成整个测量过程。

对人自身影响

1. 海拔带来的生理反应都是短期的变化，人会逐渐适应这种高海拔的环境。

2. 大气压对人的影响

大气压力不仅与海拔有关，还和天气有关。很多研究发现大气压对人的影响可概括为三类：一是增加了疾病的发生；一些临床研究表明，发病率与季节有关联；二是季节的变化也会影响到个体的心理，如对情绪的影响。季节发生变化时，精神病的发作率、自杀率和社会冲突都会受到影响；第三类影响是对人行为的影响。很多研究表明，学校中的分裂行为和治安混乱，随天气和大气压的改变而发生变化。总的来说，大气压低伴随着高海拔和暴风天气，气压高则通常是晴朗的天气。

对外界影响

中华人民共和国水准零点

海拔零点

中国海拔零点

1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应；

3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应；

5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

最高点

珠穆朗玛峰

2020年12月8日公布珠峰新高度，为8848.86米。

最低点

马里亚纳海沟

高峰

海拔八千米以上的山峰

1、珠穆朗玛峰：海拔8844.43米，喜马拉雅山脉的主峰。

2、乔戈里峰：海拔8611米，西方登山者称其为K2峰，位于喀喇昆仑山脉的中巴边境上。

3、干城章嘉峰：海拔8586米，位于喜马拉雅山脉中段。

4、洛子峰：海拔8516米，位于珠穆朗玛峰以南3公里处。

5、马卡鲁峰：海拔8463米，地处喜马拉雅山脉中段。

6、卓奥友峰：海拔8201米，位于喜马拉雅山中部。

7、道拉吉利峰：海拔8172米，位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

8、马纳斯鲁峰：海拔8156米，位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

9、南迦帕尔巴特峰：海拔8125米，位于喜马拉雅山脉西段巴基斯坦境内。

10、安纳普尔那峰：海拔8091米，位于喜马拉雅山脉中段尼泊尔王国境内。

11、迦舒布鲁姆Ⅰ峰：海拔8068米，位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。

12、布洛阿特峰：海拔8047米，位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。

13、迦舒布鲁姆Ⅱ峰：海拔8034米，位于喀喇昆仑山脉中国和巴基斯坦边界上。

14、希夏邦玛峰：海拔8012米，位于喜马拉雅山脉中段中国境内。