阿尔沃兰海

巴利阿里海：巴利阿里群岛和欧洲大陆之间的海域。

利古里亚海：热那亚湾、科西嘉岛之间的海域。沿岸主要港口有尼斯、热那亚。

第勒尼安海：亚平宁半岛、科西嘉岛、撒丁岛之间的海域。沿岸主要港口有巴勒莫。

亚得里亚海：巴尔干半岛和亚平宁半岛之间的海洋，沿岸主要港口有威尼斯。

爱奥尼亚海

爱琴海：巴尔干半岛、安纳托利亚半岛、克里特岛所包围的海域之间的海域。

马尔马拉海：世界上面积最小的海，是土耳其的内海，也是土耳其亚洲和欧洲部分分界线，东北经博斯普鲁斯海峡与黑海沟通，西南经达达尼尔海峡与爱琴海相连。

入海河流

有众多河流自不同方向注入地中海，主要河流包括：尼罗河、罗讷河、台伯河、阿迪杰河、阿诺河。

岛屿

地中海中沿岸海岸线曲折、岛屿众多，大岛屿有马略卡岛、科西嘉岛、萨丁尼亚岛、西西里岛、克里特岛、塞浦路斯岛和罗得岛等。

地中海中的群岛：

巴利阿里群岛、艾奥尼亚群岛

地中海中的岛屿：

马略卡岛、科西嘉岛、萨丁尼亚岛、西西里岛、克里特岛、塞浦路斯岛、罗得岛、马耳他岛

撒丁岛

塞浦路斯

塞浦路斯是地中海东部的一个岛国，位于土耳其以南。至少在公元前800年腓尼基人就在此定居，后来相继被亚述人、埃及人、波斯人、马其顿希腊人、埃及人、罗马人（公元前58年）占领。

拜占庭从公元395年~1191年统治该地，并在第三次十字军东征时被英格兰理查德一世占领。1489年被威尼斯兼并。1571年被土耳其征服。1914年大不列颠宣布拥有其统治权。1960年塞浦路斯独立。尼科西亚是其首都和最大的城市，人口为642731人。塞浦路斯的居住主要分为土耳其人与希腊人两大人群。

科西嘉岛

科西嘉岛距离海岸193千米，在法国东南海岸，岛面积为8480平方千米，是地中海群岛中第4大岛，居民约55万人。在葱翠高山和湛蓝大海之间科西加岛为一绝佳度假胜地。科西嘉岛与其他几个岛屿一样充满了动荡，这里最先是腓尼基人的殖民地，曾经被罗马人占据，然后又被比萨与热那亚共和国占领，1769年又成为法国领土，这一状态一直保留到今天。这个岛屿不仅产生了著名的政治人物拿破仑，而且产生了许多航海家与地图制作者，其中不乏阿拉伯人。

马耳他岛

马耳他岛

该岛人口主要组成为阿拉伯人、西西里人、（法国）诺曼地人、西班牙人、意大利人以及英国人。当地人说英语和一种带有闪族特点的马尔它语，也有很多人说意大利语。所有人信仰罗马天主教。历史上马耳他曾经最先被腓尼基人占领，后来是希腊人，再后来迦太基人，最后是罗马人。后来阿拉伯人、诺曼地地人、土耳其人，最后是拿破仑。19世纪初期英国人驱逐了法国人这里成为英国殖民地。

1869年苏伊士运河的开通提升了马岛的战略地位，这里成为蒸汽船到印度与东亚的装煤加运站。

二战期间，这里是德国与意大利轰炸最为彻底的一个区域。上个世纪该岛获得独立，成为一个宪政国家。

西西里岛

西西里岛（英语：Sicily，意大利语：Sicilia，法语：Sicile）是地中海最大和人口最稠密的岛。它属于意大利，位于亚平宁半岛的西南。东与亚平宁半岛仅隔宽3千米的墨西拿海峡。公元前八世纪至前六世纪希腊人在岛东岸建立殖民地。公元前241年成为罗马帝国的一个省。以后历经汪达尔、拜占庭、诺尔曼人等统治，1442年并入西西里王国，不久又分裂，改受西班牙统治，1861年并入意大利王国。1946年5月起西西里岛获得自治权。

境内多山地和丘陵，沿海有平原。多地震。地中海式气候，北部、西部较湿润，南部较干燥。西西里岛最高的山是埃特纳火山（3323米），它也是欧洲最大、最活跃的火山。墨西拿北部的斯特朗博利岛上的斯特朗博利火山也是一座活火山。农业以小麦、蔬菜、葡萄、棉花为主，并多柑橘、柠檬等亚热带果品。西海岸渔业发达，产沙丁鱼和金枪鱼。20世纪50年代，在此发现石油和天然气，从而促进了地区工业的发展，还有硫黄等矿藏和盐场。

由于许多世纪以来与不同血统和身体型态的种族相接触，西西里人成了一个多样化的民族。尽管处于地中海许多种文明的交汇点，但由于远离意大利半岛，所以西西里仍旧保留着许多较为农村化地区的特点。大多数西西里人说意大利语的西西里方言。有时这个方言也被认作是一个独立的语言。少数人说阿尔巴尼亚语或希腊语。大多数人信天主教。社会问题严重，例如：人口过度密集、浪费、贪污、环境污染、缺水和国际性的非法组织（黑手党）。

地中海的卫星地图

大西洋表层水的不断注入是地中海海水的主要补充来源。其海水循环的最稳定组成部分为沿北非海岸经直布罗陀海峡注入的海流。整个地中海海盆构造活跃，常有地震发生。是世界上强地震带之一。这里水下地壳破碎、地震、火山频繁，世界著名的维苏威火山、埃特纳火山即分布在本区。

地中海风光

地中海海底起伏不平，海岭和海盆交错分布，以亚平宁半岛、西西里岛到非洲突尼斯一线为界，把地中海分为东、西两部分。东地中海要比西地中海大得多，海底地形崎岖不平，深浅悬殊，最浅处只有几十米（如亚得里亚海北部），最深处可达4000米以上（如爱奥尼亚海）。有的地方，一条航行着的船只，船头与船尾之间，水深相差竟有四五百米之多。

1970年，地理学家Kenneth J. Hsu 和 William B.F. Ryan曾在海洋调查船Glomar Challenger号上致力收集调研资料。这次特别巡航的一个目的是调查地中海的地层以及解决关于其地质历史的问题。其中一个问题是有关地中海地区无脊椎动物（没有脊椎的动物）600百万年前发生剧变的证据。大部分古老的生物都几乎灭绝了，尽管一些顽强的种类得以生存。一些动物成功地迁移到了大西洋。不久后，这些动物又回来了，并带回来新的物种。为什么这最近的动物灭绝和迁移会发生呢？

Glomar Challenger号上科学家们的另一个任务是尝试去确定深埋在地中海海底穹顶状巨块的起源。这些结构在早些年被回声探测器探测过，但是它们在探测过程中从未被穿透。它们是像美国海湾海岸一带的含盐圆顶状巨块吗？如果是的话，为什么在地中海海底之下会有这么多坚硬的结晶盐呢？带着这些清楚摆在他们面前的问题，科学家们登上Glomar Challenger号前往地中海寻找答案。1970年8月23日，他们恢复了一个样本。这个样本由石膏鹅卵石和火山岩碎块组成。周围没有鹅卵石被发现，这可能说明这些小石头不来自附近的大陆。接下来的日子里，随着海底岩层穿透实验的进行，石膏固体样本被不断地放在甲板上。而且，这些膏状物的组成和结构特性表明它们形成于沙漠。在石膏层上下的沉积物中包含了微小的海洋生物化石，这说明了是开放性的海洋环境。当钻到地中海盆地中心的最深处时，科学家们从钻管中获得了坚实的、光亮的结晶盐。跟结晶盐相互嵌在一起的薄层像是被风吹起的泥沙层。

时间明确地阐明了一个假设。调查者们构思了这样的理论：大约2000万年前，地中海是一条宽阔的航道，它通过两条狭窄的海峡与大西洋连接。地壳运动封闭了海峡，被陆地包围的地中海也开始蒸发。由蒸发引起的越来越高的盐度造成无脊椎动物种类的灭绝。只有一些能抵抗高盐度条件的物种保留下来。随着蒸发的继续进行，盐水浓度太高以致硬地层的硫酸钙发生沉淀。在盆地的中间深处，剩余盐水的持续蒸发形成更多的可溶的氯化钠（盐）。后来，在上层沉淀物的重压下，盐向上形成了含盐的圆顶。然而在这之前，地中海是一个3000米深的大沙漠。然后，550万年前发生了洪水。作为地壳调整和断层作用的结果，连接地中海和大西洋的直布罗陀海峡打开了，水流像瀑布一样壮观地涌回地中海。湍急的水流冲击并摧毁了坚硬的含盐层，使把它们磨成了Challenger号获得的第一份样品中所观察到的鹅卵石。随着盆地的填充，普通的海洋生物又回来了。不久后海洋软泥层开始在老的硬地层上堆积。

盐、石膏、动物区系的变更，还有不寻常的沙砾层都为地中海曾经是块沙漠的理论提供了充分的证据。

沿岸港口

（逆时针方向，先北后南，按国家顺序，加粗者为重要港口，若为该国首都则再加斜体）

西班牙：马拉加、阿尔梅里亚、梅利利亚、休达、穆尔西亚、帕尔马、巴伦西亚、巴塞罗那

法国：马赛、土伦、戛纳、阿雅克肖

意大利：热那亚、比萨、那不勒斯、萨勒诺、卡利亚里、墨西拿、巴勒莫、卡塔尼亚、雷焦卡拉布里亚、卡坦扎罗、塔兰托、巴里、安科纳、威尼斯、的里雅斯特

克罗地亚：普拉、扎达尔、斯普利特

阿尔巴尼亚：都拉斯

希腊：帕特雷、干尼亚、雅典、沃洛斯、比雷埃夫斯港、塞萨洛尼基

土耳其：恰纳卡莱、伊斯坦布尔、科贾埃利、布尔萨、伊兹密尔、安塔利亚、梅尔辛、阿达纳

叙利亚：拉塔基亚、塔尔图斯

塞浦路斯：拉纳卡、利马索尔

黎巴嫩：贝鲁特

以色列：海法、特拉维夫

巴勒斯坦：加沙

埃及：塞得港、亚历山大、马特鲁

利比亚 ：班加西、苏尔特、米苏拉塔、的黎波里

突尼斯：斯法克斯、苏塞、突尼斯城

阿尔及利亚：安纳巴、斯基克达、阿尔及尔、奥兰

摩洛哥：纳祖尔、丹吉尔

欧洲国家（从西至东排序）：西班牙、法国、摩纳哥、意大利、马耳他（岛）、斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、黑山、阿尔巴尼亚、希腊。

亚洲国家（从北至南排序）：土耳其、塞浦路斯、叙利亚、黎巴嫩、以色列和巴勒斯坦自治政府。

非洲国家（从东至西排序）：埃及、利比亚、突尼斯、阿尔及利亚、摩洛哥。

曾经在地中海附近活跃过的国家：

Kingdom of Egypt 埃及

Hittite Empire 赫梯帝国（赫梯人是公元前2000~1200年间居住在叙利亚北部及小亚细亚的古代部族。）

Kingdom of Israel 以色列王国

Kingdom of Judea 朱迪亚（古代巴勒斯坦南部地区，包括今以色列南部及约旦西南部。耶稣在世时，它是由希律王室所统治的王国，也是罗马帝国叙利亚行省的一部分。）

Assyrian Empire 亚述帝国

Babylonian Empire 巴比伦王国

Persian Empire 波斯帝国

Macedonian & Greek Empire 马其顿和希腊帝国

Roman Empire 罗马帝国

Byzantine Empire 拜占庭帝国

Sassanid Empire 萨桑王朝（波斯国的一个王朝〈公元224-651年〉，也是被阿拉伯征服以前的波斯国最后一个国王。萨桑时代以对罗马人、亚美尼亚人和匈奴人发动的战争及祆教的复兴为标志。）

The Caliphate 哈里发（伊斯兰帝国）

The Crusader Kingdom 十字军统治时期

Saladin’s Empire 萨拉丁帝国

Mongol Empire 蒙古帝国

Ottoman Empire 土耳其帝国

European Colonialism 欧洲殖民统治时期

腓尼基是地中海东岸的一个古老民族，公元前20世纪就建立了奴隶制城邦。公元前10世纪前后，这个民族的活动范围已达到了今天的塞浦路斯、撒丁岛、法国、西班牙和北部非洲等地。

地中海联盟

2009年7月，由法国总统萨科齐一手“孕育”、“催生”的地中海联盟，在沉寂逾半载之后，7月又在巴黎重新启动。联盟的四十三国代表应法国之请联席检讨今后的发展路向。尽管法国对联盟的顺利展开运作寄以厚望，但随着中东局势的日益复杂化，恐怕并不容易。

地中海联盟这次在巴黎重新启动，法国抛出一个新理念，就是唯合作计划马首是瞻，换言之即各国商讨定出多项发展计划，然后各国研究如何合作落实进行，其间不涉政治成见。

地中海联盟至今未获环地中海的大国之一利比亚加入，亦使联盟的地位更形复杂化。加上美国、俄罗斯等多国纷纷在北非产油区一带进行频繁的外交及经济活动，使这一区域的国际形势益更微妙，欧盟意欲透过地中海联盟发挥其地区影响力，恐怕亦非无制肘，甚或每须避重就轻。地中海联盟的首要目标是于2010年成立自由贸易区。

战略地位

交通地位显要

地中海在交通和战略上均占有重要地位。它西经直布罗陀海峡可通大西洋，东北经土耳其海峡接黑海，东南经苏伊士运河出红海达印度洋，是欧亚非三洲之间的重要航道，也是沟通大西洋、印度洋间的重要通道。沿岸重要海港有马赛（法）、热那亚、那不勒斯（意）、斯普利特、里耶卡（克罗地亚）、都拉斯（阿尔巴尼亚）、阿尔及尔（阿尔及利亚）、塞得港（埃及）等。

伊兹拉岛

18—19世纪，伊兹拉的海上贸易非常发达，有不少的商人因此腰缠万贯。在1821年开始的独立战争中，他们武装自己的船队，积极投入作战，作出了巨大贡献。伊兹拉岛在希腊人的心目中依旧是英雄的岛屿。岛上有不少豪宅大院，都是这些富商的家产，也是岛上的风景之一。因为小岛宁静优美，自古以来便有世界各地的年轻艺术家来到此地从事艺术创作，因此有“艺术家之岛”之称。他们制作的金银首饰、玻璃瓷器、装饰品都摆出来任人选购，常常会看到一些造型独特的工艺品，价钱也算公道。10欧元可以买到一个很别致的手绘玻璃瓶，卖东西的小姑娘笑得很纯净，“这玻璃瓶真的很好呀，价格也是最好的了，我妈妈过生日，我都给妈妈买了好几个。”小姑娘最后的一句话打动了我，我买的玻璃上的HYDRA岛，有纯净的天空，纯净的人。

波罗斯岛——白屋森林

波罗斯岛是座风光秀美的岛上山城，山城上点缀着柠檬树和橄榄树的青翠，葱茏中掩盖着清晰明亮的白色屋檐。岛上的建筑以白色为主，式样古拙，在白墙的氛围中不时透出烂漫的花丛，云涛海浪中，一条石板铺就的甬道蜿蜒而上，渐行渐远，延展到了历史记忆的深处。

米其龙士岛——数风车

以风车作标志的米其龙士岛是爱琴海群岛的代名词。窄巷、小白屋、或红或绿或蓝的门窗、小白教堂，海滨广场旁白色圆顶教堂不远的几座风车磨坊，更使它成为各岛中的佼佼者。

米其龙士岛是希腊南部基克拉泽群岛中的一座，也是爱琴海上最享盛名的度假岛屿之一。岛上居民很少，每年大约半年的非旅游时间，岛上相当安静。四月以后，旅游季节开始了，来自世界各地的游客就像候鸟一样络绎不绝地飞来岛上，享受地中海的阳光和海滩。

在岛上漫步，看到房顶都是用大石块垒起的平顶，觉得很奇怪。问了当地的居民后才知道，岛上冬天寒冷，风特别大，只有这些结实的屋顶才能抵御寒风。在岛西南面海边的小山丘上，有5座基克拉泽式的风车，这是米其龙士岛的标志。白天，海湾内的沙滩是人们游泳、晒日光浴的好去处。

仙度云尼岛——看最美的日落

据说，该岛位于世界两大大陆板块最深的海沟之间，原来是圆形的。3500年之前的一次火山爆发，岛屿被震出一个大洞，一大块月牙形的就成了主岛，周围还有几个小岛，其中一个小岛纳亚卡美尼至今还是活火山。

科西嘉岛

科西嘉岛，是地中海第四大岛，位于法兰西共和国大陆东南，南隔博尼法乔海峡与意大利撒丁岛相望。岛长185千米，最宽85千米，面积8680平方千米，山地为主，最高点钦托山海拔2706米，人口23万（1982）。科西嘉原为法兰西共和国一省，后改设两省（科西嘉、南科西嘉两省）。该岛战略地位重要。历史上曾有多种人争夺该岛的控制权。1796年并入法兰西共和国版图。科西嘉是个多山的岛屿。森林覆盖率约占全岛面积20%。水力资源丰富，经济以农牧业为主，生产谷物、水果和橄榄油。有食品加工、酿酒、养羊和养鱼业，有铜、银、铅等矿产。主要城市有阿雅克肖和巴斯蒂亚。岛上港口之间有铁路线连接。和法兰西共和国本土有班轮和班机来往，交通便利。

撒丁岛

撒丁岛，属于意大利的小岛，在欧洲，它是深受皇室政要和明星们欢迎的度假地，原因大概就是因为这是块美丽而淡泊的天堂之地。

撒丁岛

皇室和名人们之所以选择撒丁岛，正是看中了它的清幽。当年，英国王妃戴安娜与富翁男友法耶兹如胶似漆之时，为寻得一处既景色优美，又不会被人注意之地度假时，煞费了一番苦心。因为二人都是镁光灯追逐的公众人物，一旦被好事者发现，总会引起轩然大波，而如果太偏僻的地方，环境又不够享受，养尊处优的他们必定无法忍受。想来想去，他们觉得撒丁岛是最合适的选择。一方面，这座岛上居民生性淡泊，管你什么大人物来，我自不理会；另一方面，也因为明星来得太多，大家已经见怪不怪了。可谁知道百密一疏，他们的悠闲假期才刚刚开始，狗仔队就将他们的在豪华游艇上的合照拍了下来，这下子可好，不但为娱乐头条贡献了重磅新闻，也给自己带来了100万美元的进账。

另一个与撒丁岛有些渊源的就是意大利现任总理贝卢斯科尼，这位性情总理本是超级富翁，在凭借雄厚的财力通过竞选步入政坛后，曾多次在公开场合表示不满，说总理的职位让他太过忙碌，以至于自己停在撒丁岛海湾的豪华邮轮从买来后只上去过一次，还有那遍布岛上的豪华别墅，也因为此原因无暇享受。这位拥有迷人歌喉的总理通过他拥有的私人电视台——意大利电视五台向他的人民款款演唱了他自己写情歌，意大利全国1000多万民众共同领略了总理的演唱风采。在节目里，贝卢斯科尼身穿一袭白色服装，和一群人一起聚集在一个游泳池边上，由他最喜欢的那不勒斯吉他手、歌手玛里安诺-艾皮西拉吉他伴奏，深情款款地唱着自己最新创作的歌曲《唱支歌更好》。整个节目的大背景是意大利撒丁岛的海湾，蓝蓝的海水、美丽的沙滩，为贝卢斯科尼的演唱烘托出一种优美的意境。录制这个节目的时候，他正在撒丁岛他的豪华别墅里度过他难得的假期。不久前，他又在他的豪华别墅里接待了来访的英国总理布莱尔，看来，他终于在工作和享受之间找到了平衡，能够边处理政务，同时又不放弃享受奢华的感觉了。

因为岛的生性淡泊，在撒丁岛生活的居民也普遍长寿。其最主要的原因是那里的人一直都能保持快乐的心情。岛上居民的家庭结构比较庞大，家庭成员可以共同分享生活的喜悦并解决出现的问题和麻烦，所以家庭中的长者不会因为上了年纪而感到孤独。正是这种积极面对生活的态度使那里的许多老人能够“永葆青春”，从容地度过百余年的岁月。或许这点也是这个岛屿成为度假胜地的原因吧，皇室显贵们也可能是想通过生活在撒丁岛的短暂时光，学习岛民的生活习惯与处世态度，也能让自己长命百岁呢。